6 Manfaat Jahe Pada Kesehatan Tubuh

Jahe adalah jenis tanaman toga atau yang biasa disebut juga tanaman obat keluarga. Tetapi jahe juga sering digunakan untuk sebagai pelengkap penyedap rasa pada makanan, karena sering kali makanan terasa tidak lengkap tanpa campuran jahe. 

Jahe sendiri adalah tanaman yang tidak sulit untuk ditemui hampir di seluruh Indonesia, jadi tentu saja tanaman jahe sudah tidak asing lagi. Tetapi faktanya tidak sedikit orang yang mengetahui manfaat tanaman jahe untuk kesehatan dan sebagai penyembuh atau obat-obatan dari berbagai penyakit.

6 Manfaat Jahe Pada Kesehatan Tubuh

Di dalam tanaman jahe ada banyak sekali kandungan zat yang sangat berguna dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, termasuk diantaranya : minyak esensial zingiberena atau yang biasa disebut zingirona, zingibolol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrean, resin pahit dan rimpang atau rimpang umbi. Semua zat ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca jugaKhasiat Temulawak Untuk Batu Empedu Dan Penyakit Lainnya

Manfaat tanaman jahe sebagai obat

Dalam artikel ini, Dunia Sehat Alami akan membahas manfaat tanaman jahe dan bagaimana menggunakannya untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadi bagi Anda yang membaca artikel ini, silakan baca dengan baik sehingga dapat dipraktikkan langsung untuk mendapatkan manfaat tanaman jahe.

Apa manfaat mengkonsumsi jahe untuk kesehatan? Berikut adalah beberapa manfaat jahe:

1. Manfaat Jahe untuk mengobati batuk

6 Manfaat Jahe Pada Kesehatan Tubuh

Jahe sangat efektif dalam mengobati batuk, terutama batuk yang sulit dihilangkan. Cara menggunakan jahe sebagai obat batuk, Anda hanya perlu membuat Jahe Wedang setiap hari. Tetapi sebagai saran gunakan jahe merah kemudian campur dengan madu asli,  sebaiknya jangan menggunakan gula. Minum wedang jahe secara teratur di pagi hari ketika akan aktif dan malam ketika tidur.

2. Manfaat Jahe untuk mengobati sariawan

Jika Anda mengalami sakit sariawan, tentu saja itu sangat mengganggu aktivitas Anda. Jahe sebagai tanaman obat keluarga dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan mulut. Caranya, siapkan jahe segar ± 800 gram, kemudian bersihkan dengan air. Setelah jahe direbus, siapkan wadah kosong untuk menuangkan air rebusan jahe lalu gunakan air rebusan jahe sebagai kumur-kumur. Lakukan ini  2 hingga 3 kali sehari serta melakukannya secara teratur 6 sampai 9 kumuran.

3. Manfaat Jahe untuk mengurangi pengaruh mabuk

Jika Anda adalah orang yang sering mabuk, apalagi pada saat mengemudi atau ketika kegiatan lainnya, jahe dapat membantu mengurangi pengaruh mabuk.

Caranya adalah dengan menyiapkan 3 potong jahe dan air sesuai kebutuhan lalu merebus jahe tersebut sampai mendidih, boleh tambahkan gula dan juga madu, lalu kemudian diminum selagi ramuan masih hangat. Lakukan sampai pengaruh mabuk yang dialami berangsur-angsur hilang.

4. Manfaat Jahe untuk menyingkirkan jerawat dan bintik-bintik di wajah

Jerawat dan bintik-bintik pada wajah dapat dihilangkan dengan menggunakan jahe dengan cara: menyiapkan jahe dan air bersih, lalu rebus jahe sampai kandungan nutrisi di jahe larut, setelah itu gunakan air memasak untuk membersihkan wajah Anda. Lakukan metode ini di pagi dan sore hari secara teratur selama 50 hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Manfaat Jahe untuk mengatasi ketombe

Jika Anda mengalami masalah ketombe, itu tentu sangat mengganggu penampilan Anda, maka karena itu juga akan membahas manfaat jahe untuk mengatasi ketombe.

Metodenya sangat mudah, Anda hanya perlu memotong jahe sesuai dengan kebutuhan dan potongan jahe ada rebus dan ada juga yang tidak. Kemudian gosokkan jahe yang masih mentah ke rambut Anda, lalu bilas rambut dengan menggunakan air rebusan jahe sampai bersih. Setelah itu bilas kembali rambut anda sampai bener-bener bersih. Lakukan metode ini pada saat menjelang tidur di malam hari dan sebaiknya lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil maksimal.

6. Manfaat Jahe untuk mengobati nyeri pinggang dan punggung

Masalah sakit pinggang dan punggung pasti sangat mengganggu kesehatan tubuh Anda. Untuk mengatasi masalah itu jahe dapat digunakan sebagai alternative obat untuk menyembuhkannya. Caranya yaitu dengan merebus jahe dengan air garam dan juga cuka hingga mendidih, setelah itu menggunakan handuk untuk membasuh pinggang dan punggung yang sakit. Sebaiknya lakukan secara rutin dan teratur sampai nyeri di pinngang dan punggung hilang.

Baca juga : Daun Salam Manfaat Dan Perannya Untuk Kesehatan


Demikian beberapa manfaat dari jahe sebagai obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit yang umumnya diderita banyak orang. Nah, setelah membaca artikel ini, tentunya Anda telah mengetahui bahwa ada banyak manfaat dari jahe untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. 

Dan semoga Anda mendapatkan pengetahuan yang bermanfaat, tentu saja dapat diterapkan dalam kehudupan sehari-hari. 

>>>Salam sehat<<<

 

Subscribe to receive free email updates: