Kolesterol dalam batasan-batas jumlah tertentu benar-benar diperlukan oleh tubuh, yakni dalam menolong proses pembangunan jaringan-jaringan sel yang baru. Disamping itu kolesterol berguna juga dalam hasilkan vitamin D, hormon, dan asam empedu yang mempunyai peranan mengolah lemak.
 |
| Gambar : tribunnews.com |
Yang jadi persoalan ialah jika jumlah kolesterol yang melalui batas normal yang diperlukan oleh tubuh, karena bila keadaan ini terjadi, tentu saja akan memengaruhi kesehatan tubuh. Jika Anda merasakannya selekasnya lakukan pengecekan supaya terbebas dari penyakit yang lebih beresiko misalnya diserang stroke atau penyakit serangan jantung.
Baca juga : Dampak Kolesterol Dalam Darah Untuk Kesehatan Jantung
Langkah Mudah Ketahui Kolesterol Tanpa Gunakan Alat
Untuk mengetahui kandungan kolesterol pada tubuh umumnya dilaksanakan pengambilan darah dan dicheck di laboratorium atau juga bisa darah dites dengan memakai alat tertentu yang bisa mengetahui kandungan kolesterol.
Disamping itu, sebagai info jika pengecekan kandungan cholesterol bisa dilaksanakan tanpa memakai bantuan alat. Berikut beritasehatalami.online menyuguhkan info mengenai bagaimanakah cara mengetes kolesterol tanpa memakai bantuan alat, yakni diantaranya :
Amati prilaku waktu tidur.
Langkah awal yang kemungkinan menjadi langkah untuk ketahui kandungan kolesterol pada tubuh yakni dengan memperhatikan sikap tidur. Cukup sederhana memang yang perlu dilaksanakan, yang menjadi pertanyaan ialah bagaimanakah cara mengenali atau memperhatikan sikap tidur? Berikut langkah-langkah yang membutuhkan penilaian yakni :
- Coba untuk tidur dalam kamar yang bertemperatur 25°C.
- Apabila nyatanya bisa tidur dengan tidak memakai selimut, memiliki arti kandungan kolesterol pada tubuh normal.
- Apabila keadaan badan menggigil dan harus menggunakan selimut, memiliki arti kandungan kolesterol pada tubuh rendah.
- Pada keadaan tertentu yakni tidak dapat tidur, selanjutnya temperature di kamar kurang dingin hingga harus melepaskan baju, memiliki arti kandungan kolesterol pada tubuh lumayan tinggi.
- Pada waktu hampir pagi, keadaan badan tidak merasakan kedinginan atau menggigil meskipun tidak kenakan pakaian, memiliki arti kandungan kjolesterol pada tubuh rendah.
Amati perubahan pada warna kulit atau kuku
Pada keadaan ini penting diingat dan dilihat adakah perubahan pada warna kulit dan kuku, karena apa?. Karena jika ada kandungan kolesterol yang tinggi pada darah tentu saja akan menyebabkan berlangsungnya penumpukkan lemak dalam arteri.
Penumpukkan lemak dalam arteri ini akan menghalangi saluran darah dari dan ke arah jantung. Kondisi ini mengakibatkan berlangsungnya perubahan pada warna kulit dan mengakibatkan kuku di jemari kaki jadi lebih tebal dan alami pelambatan perkembangan.
Perubahan warna kulit pada kaki terjadi bersamaan oleh kurang lancarnya atau terhambatnya saluran darah di kaki. Keadaan ini menyebabkan rambut di kaki alami kerontokkan dan kaki akan terlihat lebih mengkilat dan kuat.
Bagian kaki berasa ngilu dan pegal
Bagian kaki kerap jadi detector atau mengetahui awalnya untuk pengujian kolesterol pada tubuh. Mengapa begitu ?. Karena jika seorang alami kandungan kolesterol yang tinggi karena itu bisa terjadi risiko terhambatnya pembuluh darah arteri yang disebabkan penimbunan kolesterol.
Keadaan ini tentu saja menyebabkan perputaran peredaran darah jadi kurang lancar, dan mengakibatkan bagian kaki akan alami ngilu, pegal dan capek. Bukan hanya sampai disana, kadang sisi kaki akan alami kram dan rasa dingin saat malam hari. Kondisi ini akan kerap dirasakan bila kandungan cholesterol tinggi dan tentunya akan tidak nyaman.
Muncul lingkaran di bagian kornea mata
Cara lain yang bisa jadi langkah untuk memeriksa apa kandungan kolesterol tinggi atau mungkin tidak pada tubuh, yakni dengan memperhatikan bola mata, terutamanya di bagian kornea. Pada keadaan ini jika ada lingkaran putih atau abu-abu ada pada kornea, bisa disimpulkan jika kandungan kolesterol tinggi. Mengapa begitu ?
Timbulnya lingkaran pada kornea mata disebabkan karena ada pengendapan lemak yang berlebihan hingga tercipta lingkaran berupa cincin di area kornea. Umumnya ini terjadi ke orang yang berumur di atas 50 tahun. Tetapi keadaan ini tidak berarti tidak bisa menyerang orang-orang pada umur yang lebih muda, oleh karenanya seharusnya masih tetap jaga supaya kolesterol tidak tinggi.
Mengalami sakit di kepala
Bila Anda alami keadaan ini tentu saja harus tetap siaga karena salah satunya pemicu sakit di kepala bisa jadi disebabkan karena kandungan cholesterol yang tinggi. Mengapa begitu ? Karena jika kandungan kolesterol tinggi akan menyebabkan berlangsungnya menyanggakkan lemak yang mengakibatkan terhambatnya peredaran darah yang bawa oksigen ke otak.
Tentu saja kondisi ini harus dijauhi, jika seorang mendadak alami pusing atau ngilu pada bagian kepala, dan kondisi ini ada seringkali dan tidak lenyap walau sudah istirahat dan konsumsi obat, seharusnya selekasnya konsultasi sama dokter.
Sering alami kesemutan
Pertanda lain yang bisa jadi tutorial untuk memeriksa kandungan kolesterol dengan memerhatikan anggota badan tertentu yang seringkali mengalami kesemutan. Kondisi ini menjadi pertanda jika kolesterol lumayan tinggi.
Jika seorang memilik kandungan cholesterol yang tinggi, akan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah di sejumlah sisi titik saraf. Kondisi ini akan mengakibat kesemutan di sejumlah anggota badan di saat tidak digerakkan.
Bagian tengkuk dan bahu alami pegal-pegal
Alami tanda-tanda pegal-pegal pada bagian tengkuk dan bahu kemungkinan kerap dirasakan oleh beberapa orang. Tapi keadaan ini tidak boleh dipandang sepele, sebab bisa saja keadaan ini ialah pertanda jika seorang berkadar kolesterol yang tinggi.
Tanda-tanda, umumnya rasa pegal di tengkuk dan bahu diimbangi dengan rasa pusing atau ngilu di bagian kepala yang berkelanjutan. Ini karena ada penumpukkan lemak pada darah yang lumayan tinggi. Oleh karenanya keadaan ini harus diatasi atau diobati secara serius supaya tidak memunculkan dampak yang tidak bagus.
Mengalami ngilu di bagian dada
Terkadang orang kerap memandang bila alami sakit pada bagian dada lebih disebabkan karena karena masuk angin, hingga kerap diacuhkan. Oleh karenanya, perlu diingatkan jika Anda alami keadaan semacam ini seharusnya dicurigai, sebab bisa saja keadaan itu karena disebabkan kandungan cholesterol pada darah yang tinggi.
Keadaan ngilu pada bagian dada yang disebabkan karena kolesterol tinggi muncul karena penyumbatan pembuluh darah yang menyalurkan oksigen ke jantung, hingga memunculkan rasa ngilu di bagian dada khusus sisi dada samping kiri. Apabila keadaan ini diacuhkan dan didiamkan maka berefek alami penyakit serangan jantung.
Baca juga : Tanda Kolesterol Tinggi Yang Kerap Tanpa Diketahui
Ketahui Pertanda Semenjak Awal
Begitu beberapa cara yang bisa jadi langkah untuk memeriksa kandungan kolesterol pada tubuh. Oleh karenanya seharusnya agar semakin sensitif dalam memperhatikan pertanda badan hingga bisa lebih cepat dalam pengatasannya. Seharusnya tidak boleh meremehkan pertanda yang diberi oleh badan, sebab bisa saja itu jadi signal jika badan alami permasalahan dan perlu pengatasan selekasnya.
Pertanda yang diberi badan memanglah bisa memeriksa atau mengetahui awalnya kandungan kolesterol pada tubuh, tapi agar semakin tepatnya memang harus tetap lakukan pengetesan melalui check darah. Oleh karena itu seharusnya selekasnya kerjakan pengecekan darah bila badan Anda alami pertanda sama seperti yang diterangkan di atas. Mudah-mudahan info ini berguna.